ちょっと便利メモ

日常の役に立つ情報発信のブログです。

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酢の効果!健康面から生活習慣病との関係を見ると?!

  2017/03/04    健康, 糖尿病, 食べ物

お酢はずっと昔から健康に良いと言われていました! 健康面で、最近バツ印になった私 …

ピーナッツの栄養!高齢者が食べるべきという研究結果とは?

  2017/02/06    健康

あなたはピーナッツは良く食べますか? 私は大好きで、特に最近、殻付きのピーナッツ …

認知症初期症状のチェック方法6つ!見逃すとどうなるの?

  2017/01/20    健康

年を取ってくると情けないことに、人の名前がすぐに思い出せなかったり、物忘れが少し …

誤嚥の予防体操!私が実践中の簡単トレーニング法3つをご紹介!

  2016/12/21    健康

年を取ると、食べているときによくむせるようになってきました。 お茶やコーヒーなど …

老人性難聴は改善できる!その方法はたったこれだけ!

  2016/07/24    健康

年を取ると耳が遠くなるのは当たり前のことだと思っていませんか? 私も年取ると誰で …

だし巻きたまごがレンジで超簡単!ダイソーの便利グッズ体験談

  2016/07/12    生活

たまご料理は手軽で料理方法もたくさんありますね。 ゆでたまご、炒りたまご、目玉焼 …

キャベツの冷凍保存方法!2つのコツでおいしくなる!

  2016/07/04    生活

キャベツを1玉買ったとき、最後まで上手に使う事できていますか? 以前の私は、キャ …

糖質制限ダイエットのやり方は?成功した私からのメッセージ!

  2016/06/24    健康

糖質制限ダイエットって簡単、簡単って思って始める人が多いようですが、挫折する人や …

糖質制限ダイエットの効果はいつから?私が体験から話せること

  2016/06/11    健康

糖質制限ダイエットに挑戦する人が増えていますね。 効果のある人にはすごい効果がみ …

メガネの洗浄方法は?私のおすすめはこの3通り!

  2016/05/31    生活

メガネって思っているよりもすぐに汚れると思いませんか? 家にいる時でも、なんでこ …