ちょっと便利メモ

日常の役に立つ情報発信のブログです。

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「 健康 」 一覧

カルシウムが不足している!どんな食べ物がいいの?

  2015/01/29    健康

骨の新陳代謝に欠かせないのがカルシウム! 年齢とともに健康にはだんだん自信がなく …

肩こりの原因!解消はこれで解決!

  2015/01/28    健康 ,

毎日毎日パソコンデスクに座り、カタカタやって、夕方になると肩が、肩が、肩が痛~っ …

生姜湯の作り方!チューブ入りが簡単!でも生と比べると…

  2015/01/16    健康 ,

冷え性の方は、生姜がいいということで利用している人がたくさんいますね。 料理に使 …

卵の食べ過ぎは病気になるの?ならないの?それとも・・

  2015/01/11    健康 ,

日本人で卵が嫌いだという人っているのかなあ・・・ 卵かけごはんにした、あのとろ~ …

生活習慣病

生活習慣病を予防する方法は?健康を継続できれば怖くない!

  2015/01/06    健康 , ,

体力の衰えを感じるようになると、気になるのが生活習慣病。 お風呂に入るたび、タプ …

マスクで耳が痛い!どんな対策すれば楽になるの?

  2014/12/27    健康 ,

マスクを長時間耳にかけていると、マスクのゴムが耳に当たり、耳の後ろ側が痛~くなっ …

喉のイガイガを速効で治す方法ってある?病院は行きたくないんだけど!

  2014/12/26    健康 ,

喉がイガイガする時ってストレスを感じないですか? エヘン!エヘン!と何度しても、 …

四十肩と五十肩の違いは?どちらもめちゃ痛いんだけど!

  2014/12/25    健康

もうすぐ50歳になる友人が、肩が痛くなって夜も寝られないくらいつらいと話していま …

寝られない!寝れない!ぐっすり気持ち良く眠りたーいっ!

  2014/12/21    健康 ,

寝つきが悪くてなかなか寝られない、やっと寝たのに夜中に何回も目が覚めてしまう、朝 …

花粉症対策に茶!と言われるけど何があるの?

  2014/12/18    健康 ,

花粉症の時期になると、私の周りでも鼻をぐしゅぐしゅさせてる人を良く見かけるように …