ちょっと便利メモ

日常の役に立つ情報発信のブログです。

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認知症予防は質の良い睡眠で!その方法は?

  2015/07/04    健康

認知症は防げるものなら防ぎたいと、誰もが思っているでことしょう。 50歳過ぎると …

伊吹いりこのだしの取り方!添加物を使わない理由とは?

  2015/07/03    生活 ,

みそ汁を作る時の時のだしはどうしてますか? 即席のだしの元が便利なので、使ってい …

バナナは糖質制限中はNG!朝食べるといいと言われてたのに

  2015/06/29    健康

朝バナナダイエットが流行った時、飛びついた人はたくさんいたようですね! ダイエッ …

えごま油の使い方!注意すべきポイントはたった2つ!

  2015/06/25    健康 ,

えごま油が認知症にいいって! 知ってましたか? そうでしょうねえ・・・ テレビの …

じゃがいもの保存!切った後ならコレがおすすめ!

  2015/06/21    生活, 食べ物

料理にじゃがいもを使う事って多いですね! カレー、じゃがいもの煮っ転がし、ポテト …

髪の毛にいい食べ物は?男性ホルモンも関係してるって!

  2015/06/15    健康

シニア?世代、シルバー世代?の私たちが集まると、決まって出る話題は健康のこと! …

青魚の種類は?アレルギーが出たらその症状は?

  2015/06/13    健康 ,

お料理に肉を使うことが多いのですが、年齢のことを考えると魚を食べるべきと思ってい …

秋分の日!2015年は振替休日ある?連休になる?

  2015/06/12    生活

2015年(平成27年)9月の祝日は、「敬老の日」と「秋分の日」がありますね! …

中秋の名月とは?意味を知らなくて恥をかいたことないですか?

  2015/06/09    言葉 ,

9月になると中秋の名月の話題が良く出ますが、この話題が出ると決まって思い出すこと …

へそのゴマ掃除はオリーブオイルで!ごま油でもいいって?

  2015/06/08    健康 ,

きれいなビキニを着たお嬢さんのおへそにゴマが見えたら! 一瞬、引かれるかも分かり …