ちょっと便利メモ

日常の役に立つ情報発信のブログです。

*

糖尿病で糖質制限は危険!本当なの?どういうことなの?

  2016/01/19    健康, 糖尿病

最近、ダイエットで注目を集めている「糖質制限」 低糖質の食事に変えると効果があり …

糖尿病の初期症状!チェックの方法は?

  2016/01/11    健康, 糖尿病

中年過ぎた頃から、少しでも身体の状態がいつもと違うような時、中年特有のいろんな病 …

冬の重ね着!コツはたった一つ!

  2016/01/02    生活

寒い冬の日の外出には、これでもかと言うほどいっぱ~い着こんでいませんか? たくさ …

悪玉コレステロール値が高い!本当の悪者はこれっ!

  2015/12/08    健康 ,

中年になると健康のことが気になってきますね! 中でも心筋梗塞や脳梗塞の原因となる …

ストールの巻き方!メンズの冬にはピッティ巻きがおすすめ

  2015/11/30    生活 ,

50歳過ぎくらいからは、あまり若ぶったおしゃれはできないですねえ~。 女性もだけ …

風邪に葛根湯が効かない!タイミングが間違っているかも!

  2015/11/16    健康

風邪を引いたら葛根湯! 風邪に葛根湯はよく聞きますが、飲んでもあまり効果を感じな …

春むくみって何?解消は女医おすすめ8つの方法でバッチリ!

  2015/10/26    健康

1日中、座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしている人は、足のむくみに悩んでいる人 …

冷え性の人のお風呂の入り方!知っておきたい3つのポイント!

  2015/10/19    健康

冷え性は辛いですよね! 寒い時期は布団の中に入っても、足は大根のように冷たいまま …

かぼちゃの皮にはこんな栄養が!捨てるのは勿体ない!

  2015/10/06    生活

かぼちゃはお好きですか? 女性は好きって人が多そうですが、男性は嫌いな人が多いよ …

親の家の片づけ

物を捨てるコツは6つ!これさえできればスッキリ!

  2015/09/28    生活

結婚して家族が増えてくると、家の中には物があふれてしまい、なかなか上手に片づけら …