ちょっと便利メモ

日常の役に立つ情報発信のブログです。

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「 効果 」 一覧

アーモンド180px

アーモンドの栄養と効果!我が身の健康を守る秘訣とは!?

  2015/07/26    健康 ,

アーモンドはナッツだから太るイメージがありますが、最近では私たち高齢者の間でも健 …

じゃがいも180px

じゃがいものカロリー 100gは?栄養分も気になる!

  2015/07/17    健康 ,

じゃがいもって毎日の食事に1回は必ず出てきますね。 私も芋類大好きで良く食べてい …

亜麻仁油175px

亜麻仁油の効能がすごい!でも摂取量には注意が大必要!

  2015/05/29    健康 ,

認知症にいいと言われている亜麻仁油が、今、とっても注目されていますね! 私もなん …

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部屋を涼しくする方法は?エアコンがないんだけど!

  2015/05/19    生活 , ,

真夏の暑い時でもエアコンを使わない人ってけっこういますね! エアコンの風が苦手な …

アーモンド175px

アーモンドのカロリー1粒は?思った通り高い?低い?

  2015/05/14    健康 ,

アーモンドが美容と健康にいいからと、おやつやおつまみとして良く食べている方がいま …

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カフェインの取りすぎで眠れない!続けるとその他にも害がある?

  2015/05/04    健康 ,

カフェインの取り過ぎだろうか、最近眠れないことがあるんだよねって聞くことがあった …

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玉ねぎ氷の効果は?高血圧にもいいと聞いたんだけど!

  2015/05/02    健康 ,

健康にいいものって、簡単に出来る物は何でも試してみたいですね! 玉ねぎ氷が高血圧 …

缶コーヒー130px

缶コーヒーのブラックで太るってホント! 痩せるって聞いたのに!

  2015/04/28    健康 ,

「缶コーヒーで痩せると聞いてたんで、ちょっとだけ無理して飲んでいたコーヒーだけど …

生姜180px

生姜の効能!乾燥の方が冷え症に良いって本当!?

  2015/03/29    健康 , ,

女性の冷え性は辛いですね! 冷え性の人は冬だけでなく、夏は冷房の影響もあり、1年 …

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オリーブオイルの効能がすばらしい!でも副作用が心配!

  2015/03/27    健康 , ,

お料理に欠かせないオリーブオイル! 体に良いからと、たくさん使いすぎてないですか …